SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • Dextro Juice + Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moze to troche glupie pytanie ale jak dlugo powinno sie pic taki koktajl?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2505 Data: 2006-05-26 18:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma sie co podniecac. Jak ktos bedzie chcial to bedzie bral i 10 razy wiecej. I co z tego?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2805 Data: 2006-10-18 21:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podniecacie się jak byście nie wiedzieli że takie typy są. Spotykacie ich często na swoich osiedlach i osiedlowych siłowniach, w podrzędnych knajpach. Bardzo często stoją na meczach jakiś słabszych drużyn wraz z innymi kolegami z teamu BAD BOY SUPER MEGA HIPER TURBO WARRIORS. Poz

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2805 Data: 2006-10-19 10:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split pytanie do klatki i tricepsu

    Post
    Trening dla początkujących

    NAJPIERW DUZE PARTIE POZNIEJ MALE... TAKA JEST ZASADA SPLITA, A KOMBINOWAC MOZNA TAK, ALE WTEDY GDY JUZ NIE BEDZIESZ ZADAWAL TAKICH BANALNYCH PYTAN wycisk plaska wycisk skos hantle rozpietki francuz lezac porecze pompki PRZED FRANCUZA. DLACZEGO? BO ZACZYNA SIE OD NAJCIEZSZYCH CWICZEN... CZY MOZNA ZACZAC OD LEKKICH? TAK, ALE TO JAK WYZEJ ZDR.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2009-01-28 17:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opaska uciskowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kupisz wg rozmiaru. Jak staje się niewygodna kupujesz nową.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2010-05-19 07:36:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • bul ucha przy smarkaniu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    to przez dostanie się powietrza do ucha ( wzrost ciśnienia) ponieważ ucho połączone jest z jamą nosową więc o to nie trudno jak będziesz mniej intensywnie smarkal nie powinno do tego dochodzić

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3825 Data: 2010-06-04 21:17:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Coś na wzrost

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] słyszałem, ze ktos jest mały a później nagle rośnie.Mój wujek był podobno mały az do liceum a potem strasznie urósł, ale nie wiem czy cos takiego przydarzy sie mi:(;/ A jak myslicie ile mogłbym jeszcze urosnąć?? Mój tata też jest mały jakies 168 cm mama podobnie. Mój brat jest wysoki ale czemu nie ja?? I jeszcze jedno czy jest jakas dieta [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2300 Data: 2006-06-29 18:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogolnie to nie bede gadal z kims kto nie wyciska wiecej i dla twojej wiadomosci nie wiem czy znasz takie slowo jak lekki powrot po kontuzji plecow a podaje aktualne wyniki a nie z 6 miesiecy temu nie chcesz pomoc to sie nie odzywaj

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2990 Data: 2008-04-15 20:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chudzina, slyszales??? nie odzywaj sie leszczu a powaznie to jak nie zmienisz tonu do szanownego grona dopingowego to skonczysz kariere na tym forum

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2990 Data: 2008-04-15 20:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok chlopaki moze i sie niepotrzebnie uniosle moj blad przepraszam jak kogos urazilem to pomozecie cos ulozyc za tego tysiaka

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2990 Data: 2008-04-15 20:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Codzienna jazda

    Post
    Inne dyscypliny

    allegro prawdę ci powie... podstawowe pulsometry ok 25-30zł, ale z doświadczenia ci poradzę ze lepiej zainwestować w używaną sigmę, a jak masz mega farta to i polara da się trafić za 50-60zł. co do kadencji to kupujesz najbardziej badziewny licznik, czujniki zamiast do koła podczepiasz do korby (zazwyczaj trzeba trochę kabel wydłużyć) i skalujesz [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2009-06-18 08:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia-wpływ

    Post
    Zdrowie i Uroda

    po loginie widze ze zrobiłeś bład bo powinno być OGórka a nie MGorka...a tak wgl to to forum jest po to żeby komuś coś poradzić/wytłumaczyć a nie rzucać jakieś głupie teksty. Tak mam 17 i się pytam jakie skutki mogą być a ty masz co 20+? i nie potrafisz wytłumaczyć dzieciakowi co i jak. Tylko myślisz że jesteś smieszny rzucające swoje teksty z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2665 Data: 2010-01-26 22:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia-wpływ

    Post
    Zdrowie i Uroda

    w góre to raczej nie urośniesz, mam kumpla który zaczął ćwiczyć w wieku 13 lat i brał konkretne ciężary na siebie jak na ten wiek, no i zatrzymał się na 1,50 m wzrostu...teraz ma 19 lat. A tego co wymyślił te bzdury że pałka maleje po saa, to bym chętnie za jaja powiesił....

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2665 Data: 2010-01-28 20:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieg?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wiem że 15km przebiegnę na pewno, zachowując siły na dalszy dystans (dalej nie próbowałem), biegam od 1,5 roku. Nie spodziewaj się że z dnia na dzień będziesz walił maratony, biegnij te 25minut, jak dalej nie możesz to kończ i za dwa dni to samo. Jakiś miesiąc-dwa i zobaczysz poprawę, innej rady nie ma. Rozciągaj mięśnie nóg po każdym biegu.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2010-04-25 18:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to mowia "szalu ni ma" (tym bardziej, ze soki piles) - cos za bardzo sie oszczedzales przez te 4 lata Zmieniony przez - drcwycior w dniu 2010-05-30 11:42:14

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3660 Data: 2010-05-30 11:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oslonki

    Post
    Doping

    Troche kiepski wybór jak na pierwszy cykl. Nie wiem czy ogarniesz moc tego środka. Na tym się leci tylko 4 tygodnie!

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3465 Data: 2013-03-24 18:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oslonki

    Post
    Doping

    nie chodzi o to ze mi nie pasuja chodzi czytalem uwaznie ten temat ale kazda rada sie przyda a szczegolne od kogos kto juz to bral wie co ia jak bo kazdy organizm jest inny i innaczej reaguje wole wydac wiecej o stowe czy 2 ale mniec wszyzstko co niezbedene

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3465 Data: 2013-03-25 17:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Obciążenie MARBO

    Post
    Targowisko

    wszystkie sprzedane. Jak bede miał kolejne to sie odezwe

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2013-04-27 12:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase co o tym myślicie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A gdzie mięso po treningu? Twarog stamtąd przerzuc do kolacji tak żeby było 125g i wrzuc tego kuraka, rybę, po treningu otwiera się okno anaboliczne i trzeba je jak najlepiej wykorzystać szamajac dobre szybkowchlanialne bialko, twarog jest wolnowchlanialny dlatego glownie na wieczor, przed snem Zmieniony przez - patryx-13 w dniu 2013-07-27 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2013-07-27 16:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PocZątek

    Post
    Trening dla początkujących

    Proszę się grzeczniej zwracać do użytkowników. Jeśli oczekujesz pomocy to wypadałoby używać takich zwrotów jak "proszę, dziękuje, mam prośbę". Z góry dzieki i pozdro !

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 495 Data: 2016-05-07 17:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)